Hvad skyldes snorken?

Snorken er forårsaget af en fysisk uregelmæssighed, som mindsker luftpassagen under søvnen. Af uregelmæssigheder kan nævnes: 

Små næsebor
Små eller tilstoppede næsebor giver problemer med at trække vejret frit gennem næsen.

Skæv næseskillevæg
Har man en skæv næseskillevæg, opstår der et stort undertryk i svælget, når man ånder ind. Den begrænsede luftpassage gør, at bløddelene i svælget lettere klapper sammen, så ganen vibrerer. Man har også begrænset luftpassage, når man er forkølet og har derfor lettere ved at snorke.

Næsepolypper
Næsepolypper er udvækster eller udposninger af slimhinden i næsen. Man antager, at årsagen til, at der udvikles sådanne polypper, er vedvarende betændelse eller irritation af slimhinden. Dette er grunden til, at denne tilstand hyppigst ses hos personer med tæthed i næsen som følge af allergi.

Stor blød gane eller drøbel
Når den bløde gane og drøblen begrænser luftvejen, må luften nu passerer gennem en mindre åbning. Det vil øge lufttrykket, og vævet vil begynde at vibrere, hvilket fremkalder snorkelyde. 

Store mandler giver også anledning til snorken
Mandlerne kan blive så store, at de delvis lukker for luftpassagen, så man må trække vejret gennem munden. Dette irriterer slimhinderne og kan medføre snorken.

Der gode nyhed er, at der findes en løsning for alle afhængig af årsagen til snorkeproblemet. Gå til produktguide ->

Medvirkende faktorer:

Snorken kan kædes sammen med følgende faktorer:

Overvægt
Overvægt øger risikoen for snorken. Det skyldes, at fedtvævet sætter sig dels på halsens yderside, og dels imellem svælgets muskler, således at svælgets diameter mindskes.

Rygning
Irriterer slimhinderne i næse og hals, hvilket medfører at slimhinderne svulmer op. Man har konstateret, at snorken er dobbelt så hyppigt hos rygere som hos ikke-rygere.

Det vil være en fordel, at gennemgå et rygestopforløb. Hvis du ikke kan holde med at ryge, kan du mindske virkningerne af cigaretrøg ved at tage den sidste cigaret 4 timer før du går i seng. Det vil hjælpe dig til at sove uden snorken.

Allergi
En tilstoppet næse som følge af allergi kan være årsagen til snorken. Det vil også her være en fordel at behandle allergien inden den egentlige snorkebehandling igangsættes.

Soveposition
Snorken forværres ofte, når man sover på ryggen, fordi den afslappede gane nemt synker tilbage i svælget.

Medicin og alkohol
Af betydning er også svækkelse/afslapning af svælgmuskulaturen, f.eks. i forbindelse med dyb søvn, brug af alkohol, sovemedicin, beroligende medicin og visse typer smertestillende medicin.